منابع غنی پتاسیم برای سلامت بدن

شرق نگار: پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که در حفظ سلامت قلب، عملکرد عضلات و تنظیم فشار خون نقش حیاتی دارد. تنوع منابع طبیعی پتاسیم در غذاهای مختلف به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. منابع طبیعی پتاسیم میوه‌ها موز: یکی از شناخته‌شده‌ترین […]